Aktuelle Kurse
& Termine
2026
im DRK Familienzentrum Kunterbunt in Langenselbold
Entspannungsabende für Erwachsene
Atmung, geführte Meditation & Progressive Muskelentspannung
08. September 2026, 17:30 Uhr & 19 Uhr
20. Oktober 2026, 19 Uhr
(17:30 Uhr Eltern-Kind)
10. November 2026, 17:30 Uhr & 19 Uhr
08. Dezember 2026, 19 Uhr
(17:30 Uhr Eltern-Kind)
im DRK Famlienzentrum Kunterbunt in Langenselbold
Kosten je Abend / Person 16 €
Anmeldung per E-Mail: Auszeit-grimm@web.de
2026
im KiFaZ Sandweg in Erlensee
Entspannungsabende für Erwachsene
Atmung, geführte Meditation & Progressive Muskelentspannung
aktuell sind noch keine neuen Termine geplant
im KiFaZ Sandweg in Erlensee
September 2026
Starte entspannt in den Tag
An diesem Morgen schenkst du dir Zeit, wieder bewusster auf dich selbst zu achten, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und neue Energie zu tanken.
Sanfte Entspannungstechniken
Geführte Meditation
Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag
25. September 2026 (entfällt)
30. Oktober 2026
27. November 2026
Start jeweil um 9 Uhr und 10:30 Uhr
im DRK Familienzentrum Kunterbunt in Langenselbold
Kosten: je Veranstaltung/Person 15 €
Jeder Termin ist einzeln buchbar.
Anmeldung per E-Mail: Auszeit-grimm@web.de
Oktober 2026
Entspannung für Erwachsene
Atmung & geführte Meditation, Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
26. Oktober bis 7. Dezember 2026
17:15 Uhr bis 18:15 Uhr oder
18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
jeden Montag
im DRK Familienzentrum in Langenselbold
Kosten: 7x 1 Stunde: 90 €
Anmeldung per E-Mail: Auszeit-grimm@web.de
Eltern-Kind-Entspannung
für Kinder zwischen 8 und 12 Jahren.
Gemeinsame Atem- und Yoga-Übungen, Fantasiereisen und
Progressive Muskelentspannng zeigen euch, wie ihr gemeinsam entspannen könnt.
20. Oktober 2026, 17:30 Uhr
08. Dezember 2026, 17:30 Uhr
im DRK Familienzentrum Kunterbunt
Kosten: je Veranstaltung 25 € (1 Kind + 1 Erwachsener)
Anmeldung per E-Mail: Auszeit-grimm@web.de
November 2026
Sonderveranstaltung
Entspannt in den Advent
Mit sanften Entspannungstechniken, Klang und Momenten der Stille schenkst du dir Zeit für Ruhe und Wärme, tankst neue Kraft und kannst so die Adventszeit achtsamer und gelassener erleben.
29. November 2026
14:30 Uhr bis 17 Uhr
im DRK Familienzentrum in Langenselbold
Kosten: 40 €
Anmeldung per E-Mail: Auszeit-grimm@web.de